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室内健身是现代人追求健康生活方式的一种选择。在家中进行室内健身，选择适合的健身垫板是非常重要的一环。但是，很多人会感到困惑：室内健身垫板应该选择多高合适呢？下面我们来解答这个问题。 合适的高度取决于身体需要 每个人的身体条件和健身目标都不尽相同，因此合适的室内健身垫板高度也不尽相同。一般来说...